爸爸妈妈，我好累，我每天都好累。我害怕早晨的日出，因为这是我灾难的开始；我害怕傍晚的日落，因为我得收拾残局。
可是每当我说我好累的时候，等我的永远都不是您的理解，而是您的说教：“人活在世上就是累的，舒服是留给死人的，每当这时我真的想“舒服”一下。”
我的小名叫笑笑，妈妈说我小时候特别爱笑，希望我可以用笑脸迎接晨起的朝阳。可是有一天我笑不出来了，我发现我的世界是除了黑灰两种颜色没有别的。曾经开朗的我害怕出门，成绩一直名列前矛的我害怕学习，我对所有东西都失去兴趣，床是我唯一可以信任的地方，连跟爸爸妈妈讲话的力气都没有，每天做得最多的就是躺床上玩手机，此刻在我脑海里想得最多的就是“活着真没意思”。我跟你们说我抑郁了，但你们每个人都叫我不要想太多，我也知道自己不要想太多，但我控制不住我自己，我控制不住我自己，我控制不住我自己……此时除了暴躁流泪，我没有其他事情可以做。
知识小百科：
01
什么是抑郁症
抑郁症（Depression）是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型，且呈低龄化。患者通常会表现为情绪的低落，总是无法感到开心，对周围的人或事丧失应有的兴趣，并且常常可能会有疲劳感，做什么事都会感到心有余而力不足；有些患者会伴有焦虑、失眠、心慌等症状，部分患者还存在有伤害自己的观念或行为，如果患者有相似的症状，要及时就医，避免病情发展，加大治疗难度。
02
抑郁症的治疗
患者可通过自我调节、药物治疗、康复训练和心理治疗等方式缓解症状，自我调节一般包括听音乐、适当运动、与亲友聊天等。若通过自我调节无法缓解症状，可在专业医生的指导下，采取药物治疗、康复训练（通过近红外精准定位病灶点，用重复经颅磁做神经资源调控，小龄的可以做感统训练）和心理治疗。
03
抑郁症的治疗时间
包括急性期、巩固期和维持期。根据药效持续时间的不同，急性期大约2-4周，效果最好的为6-8周，症状完全消失。巩固期一般为急性期用药，维持半年左右，症状完全消失，病人对病情的认知程度基本恢复正常，社会功能基本恢复正常。维持期为一至两年，中效维持期防止复发。初发时，整个病程大约有两年左右。发生次数越多，治疗时间就可能越长。因此，早发现、早治疗，才是最科学的方法。
04
哪种类型的孩子容易患抑郁症？
处于不良环境中
孩子处于不和谐、存在暴力、存在虐待的家庭环境中；处于存在霸凌的学校环境；留守在家。由于这些孩子缺少关爱，内心想法无处诉说，不良情绪长时间积累，就容易抑郁。
有遗传因素
遗传因素主要指可能会通过父母遗传给孩子，如果父母有抑郁存在，可能会遗传给孩子。
个人心理脆弱
部分孩子可能被家人保护太好，抗打击能力、抗压能力差，心理素质差，稍微受点挫折容易导致心理崩塌。
05
抑郁症孩子父母的做法
多关注陪伴
关注孩子的情绪和行为，注意孩子是否有异常行为，耐心倾听孩子的问题，避免让孩子把情绪问题藏在心里，规律孩子的生活作息，管理好自己的情绪，避免让孩子受到刺激。
定期治疗
带孩子定期做心理治疗，必要时父母也要接受家庭治疗，重视与孩子之间亲子关系的重塑，父母可以根据心理治疗师的建议，在日常生活中将治疗延展开，为孩子创造一个稳定良好的家庭治疗环境。
带孩子去建立社交关系
多带孩子参加社交活动、户外活动，鼓励孩子结交新朋友，学会表达自己的情绪，寻找到适合孩子的解压方式。
孩子患抑郁症，父母的关爱和陪伴是十分重要的，父母可以通过以上方式尝试帮助孩子，不要言语打压、讽刺孩子，给孩子制造更多的心理负担。
联系电话：
15206020018（徐副院长）
15880381312（谢主任）
健康咨询：0597—2111120
微信预约